Los beneficios del «tummy Time» o tiempo abajo !
El tummy time previene la plagiocefalia postural y favorece adequadp desarrollo psicomotriz.
Cuándo se puede realizar el tummy time?
Se puede realizar desde el nacimiento siempre que estén despiertos!!!!!
Consiste en:
– Cojerlo en brazos apoyado en nuestro pecho y colocarlo boca abajo. Ellos empezaran a mejorar su control cefálico, nos buscaran levantando su cabeza.
– Ponerlos boca abajo en el suelo, vosotros os podéis colocar delante de él para que os vea y no se sienta solo. También le podéis colocar juguetes delante.
– Podemos colocarle un arruyo debajo de su pecho para ayudarle un poco.
– Progresivamente veréis como mejorará la fuerza de su tronco y extremidades
– Tendrá oportunidades más adelante de voltear, estirar sus codos, girar sobre si mismo
– Más adelante podrá rastrear y ir desarrollando otras habilidades motoras como el gateo, sentarse solo, ponerse de pie, …
Así que… A poner el practica un rato cada día el:
TUMMY TIME !!!!
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Anna Sabrià
Fisioterapeuta Infantil
Vilanova i la Geltrú